Sebastians Blog

Ja, ich habe wieder meine Laufschuhe hervor gekramt und jogge wieder. Hilft mir ganz gut den Diplomarbeitsstress abzubauen. Geplant hatte ich das schon länger, aber der innere Schweinehund hat sich diesem Ansinnen erfolgreich in den Weg gestellt, bis letzten Freitag. Denn da hat mich mein Vater gefragt, ob ich nicht Lust hätte am 4. Mai beim Rhein-Marathon in Düsseldorf in einer Staffel einzuspringen. Tja, so schnell wie mein Mund da “Ja” gesagt hat, konnte ich gar nicht nachdenken Aber diese Woche wurde ja auch gemeldet, dass das Gehirn Entscheidungen schon getroffen hat, bevor wir denken, dass wir sie treffen.

Das ist auf jeden Fall genug Anreiz um den Hund Hund sein zu lassen und wieder über den Lousberg zu laufen. 10 Km sind halt auch 10 Km.

Wer mich dort Laufen sehen möchte, ist dazu herzlich eingeladen!

Heute Abend findet das Abschlussfeuerwerk zur Reit-WM 2006 (in Aachen) Stadt. Beim Joggen über den Lousberg, habe ich gestern schon die ersten Vorbereitungen dafür gesehen, denn es wird von der Wiese neben dem Drehturm abgeschossen.

Anfangen soll das Feuerwerk um 23:15 Uhr. WDR 2 sendet auf der Frequenz 100,8 MHz eine musikalische Untermalung dazu. (siehe auch hier: Marketing-Aachen.de)

Eigentlich war ich nur auf der Suche nach Fotos vom diesjährigen Lousberglauf. Google sollte mir da weiterhelfen. (aktuelle) Fotos habe ich zwar keine gefunden, aber nach wenigen Klicks ein super Blog! Titel: “Frauen und die Welt - Alles und Nichts” von “Liebelotte” (URL: http://liebelotte.blog.de). Nicht, dass ich mich von dem Titel angesprochen fühle, aber er hat meine Neugierde geweckt. Der Inhalt hat ‘n bisschen was von “Sex & the city”. Nur halt im Blog-Format. Ich empfehle es von Anfang an zu lesen. Es sind sehr lustige Stories darunter… Als kleiner Appetitanreger vielleicht diesen Eintrag mal lesen. Viel Spaß dabei!

Endlich habe ich es geschafft! Seit einigen Jahren versuche ich nun den Lousberglauf (5.555 m) in einer Zeit unter 25 Minuten zu beenden. Dieses Jahr war ich endlich erfolgreich. In sagenhaften 23 Minuten 27 Sekunden und 7 Zehntel, habe ich den “Berg” bezwungen! Damit bin ich als 198. von 1620 “Finishern” ins Ziel gekommen. Letztes Jahr war ich mit 25:05.7 noch 490.. Die vollständige Ergebnisliste befindet sich hier.

(Habe mir mal den Spaß erlaubt, die Zeit auf einen Marathon hochzurechenen: in 2h58min wäre ich im Ziel! Utopie! )

Heute in einer Woche ist Abflug. Und nun weiß ich auch meine Startnummer: 29085. Außerdem habe ich heute das Höhenprofil (PDF) der Strecke auf der offiziellen Homepage gefunden. Dort kann man sehr schön sehen, dass es zuweilen doch recht hügelig wird, vor allem direkt am Anfang über die Brücke! Vielleicht hilft mir da mein ständiges Training auf dem Lousberg…
So langsam steigt bei mir auf jeden Fall die Nervosität.

Bei diesjährigen Lousberglauf habe ich eine neue persönliche Bestzeit aufgestellt: 25:05 Minuten für die 5.555 Meter. Leider wieder nicht unter 25 Minuten! Nur um 6 Sekunden verfehlt. Naja, nächstes Jahr wieder.Zunächst dachte ich, dass dieses Jahr auch Petrus zur Abwechslung mal mitspielt, allerdings tat er das nicht. Denn Lousberglauf-typisch hat es dann 10 Minuten nach “Anpiff” angefangen Wolkenbruchartig zu schütten. Man war zwar eh schon nass (-geschwitzt) aber da es für Mitte Juli auch nicht besonders warm war, hätte ich auch gut darauf verzichten können.

Besonders schlecht fand ich dieses Jahr die Taschenausgabe am ASEAG-Bus! So lange musste ich die letzten Jahre nicht warten (>20 Min.). Wenn es ja trocken gewesen wäre, ok, aber so war ich nicht der einzige, der frierend auf seine Tasche wartete. Ein “kurzer” Linienbus ist für 2000 Teilnehmer ja auch etwas unterdimensioniert, selbst wenn nicht alle ihre Taschen dort abgeben.

Schade fand ich auch, dass es dieses Jahr keine Isotonischen Getränke im Zielbereich gab. (Das Wasser war von den Stadtwerken gesponsert (STAWAG und kam wahrscheinlich aus dem nächsten Hydranten).

Aber ich möchte nicht nur ‘rumzumeckern, denn alles in allem war es auch dieses Jahr wieder ein tolles Ereignis. Vielen Dank an den Hochschulsport und vor allem an die Helfer aus den Türmen, ohne die es wohl das HSZ nicht schaffen würde.

In knapp einem Monat, am 6. Juli 2005, findet der diesjährige Lousberglauf statt. So trifft man zur Zeit, an und auf Aachens “Stadthügel” wieder deutlich mehr Personen — vor allem Studenten — als den Rest des Jahres. Diese traben dort mehr oder weniger entspannt bis zum Drehturm hoch und wieder ‘runter.
Der Lauf an sich ist 5555 Meter lang. In der Vergangenheit waren 1500 Läufer “zugelassen”, die zusammen auf die Strecke gingen. Dieses Jahr gibt es gleich mehrere Änderungen: zum einen wird es zwei Startergruppen à 1000 Läufer geben, die wohl auch leistungsmäßig sortiert sind (man musste eine Referenzzeit bei der Anmeldung abgeben), zum anderen wird es endlich eine Nettozeitmessung geben.