4 Tage danach

Marathon UrkundeSo, nun sind schon vier Tage seit meinem Marathon-Lauf am letzten Sonntag in Düsseldorf vergangen. Der Muskelkater ist auch schon wieder weg, genauso wie der “Wolf” verheilt ist, den ich mir (mal wieder) gelaufen habe. Meine Zeit: 4h31m01s. Also wieder nicht die magischen vier Stunden unterboten :-( Aber ich bin froh angekommen zu sein! Und zum ersten Mal ohne unterwegs einen Krampf gehabt zu haben. Auch ein kleiner Erfolg. Und bei den Temperaturen war bei mir auch nicht mehr drin. 25° C im Schatten sind doch ganz schön warm, zumal es leider etliche Streckenabschnitte ohne Schatten gab. Dort kam ich mir vor, als würde ich in einer Bratpfanne laufen, weil der Asphalt eine ordentliche Hitze abgestrahlt hat.

Für die nächste Zeit war dies mein letzter voller Marathon. Die Vorbereitung ist einfach zu zeitintensiv, um sie mit meinen Studienplänen in Einklang zu bringen. Aber danach werde ich sicher nochmal einen Angriff auf die 4-Stunden-Marke starten!

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